Materi Kelas 4 Penjas (PJOK) Semester 1/2
Materi Kelas 4 Penjas (PJOK) Semester 1/2 - Berikut adalah rincian materi pelajaran penjaskes kelas 4 SD/MI semester 1/2 lengkap yang bisa anda unduh berdasarkan bab.
- Bab 1 Permainan Kasti
A. Permainan Kasti dan Lapangan Permainan
B. Teknik Permainan Kasti - Bab 2 Atletik
A. Pengertian Atletik
B. Nomor Perlombaan dan Aturan Permainan Atletik - Bab 3 Permainan Bola Besar
A. Pengertian Permainan Sepak Bola
B. Peraturan Permainan Sepak Bola
C. Teknik-teknik Permainan Sepak Bola
D. Bentuk-bentuk Latihan Permainan Sepak Bola - Bab 4 Latihan Kebugaran Jasmani
A. Latihan Daya Tahan Tubuh
B. Latihan Kelenturan - Bab 5 Senam Lantai
A. Pengertian dan Perlengkapan Senam Lantai
B. Bentuk-bentuk Latihan Senam Lantai - Bab 6 Senam Irama
A. Pengertian Senam Irama
B. Bentuk-bentuk Latihan Senam Irama - Bab 7 Kebersihan
A. Kebersihan Lingkungan
B. Kegiatan Kebersihan dan Kesehatan - Bab 8 Permainan Bola Kecil Lanjutan
A. Pengertian Permainan Kipers
B. Teknik Dasar Permainan Kipers - Bab 9 Permainan Bola Besar Lanjutan
A. Permainan Bola Voli Mini
B. Teknik Permainan Bola Voli
C. Bermain dengan Peraturan Sederhana
D. Gerak Dasar Atletik - Bab 10 Latihan Daya Tahan dan Kekuatan Tubuh
A. Pengembangan Tubuh
B. Bentuk-bentuk Latihan Daya Tahan Tubuh
C. Latihan Kelentukan Tubuh - Bab 11 Senam Lantai Lanjutan
A. Senam Lantai Tanpa Alat
B. Senam Lantai dengan Alat - Bab 12 Senam Irama lanjutan
- Bab 13 Renang
A. Sejarah Renang dan Kolam Renang
B. Renang Gaya Bebas
C. Gerakan Lengan dan Tungkai
D. Etika di Kolam Renang - Bab 14 Pendidikan Luar Kelas
A. Aktivitas Penjelajahan
B. Membaca Peta dan Menggunakan Kompas - Bab 15 Menerapkan Budaya Hidup Sehat
A. Kebersihan Lingkungan Sekolah
B. Nyamuk Aedes Aegypti
C. Waspada Flu Burung